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Image de Mohamed hamdi

Atelier

Auto-Drainage Lymphatique 

Des gestes doux à apprendre une fois, à pratiquer toute une vie — pour retrouver légèreté, vitalité et confiance en votre corps.

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Pourquoi cet atelier

Vous sentez votre corps vous envoyer des signaux ?
 

Jambes lourdes, rétention d'eau, fatigue persistante, troubles digestifs… Ces inconforts sont souvent le signe d'un système lymphatique qui a besoin de soutien. Or, la lymphe ne possède pas de pompe naturelle : c'est nous qui pouvons l'aider à circuler.

Lors de cet atelier, vous découvrirez des techniques simples et accessibles d'auto-drainage lymphatique, à pratiquer chez vous, à votre rythme — des gestes doux qui favorisent l'élimination des toxines et soutiennent les capacités naturelles de récupération du corps.

Cet atelier est pour toi si...

Ces inconforts de parlent : 

Jambes lourdes ou gonflées

Troubles digestifs

Rétention d'eau

Recupération après maladies / traitements

Fatigue persistante

Envie de prendre soin de soi naturellement

Ce que vous apprendrez

  1. Introduction au système lymphatique — comprendre son rôle et pourquoi il mérite notre attention

  2. Techniques d'auto-drainage douces, inspirées des méthodes Vodder et Renata França, adaptées à une pratique autonome

  3. Séquences pratiques — jambes, ventre, visage — que vous pourrez intégrer facilement à votre quotidien

  4. Conseils nutritionnels pour soutenir la lymphe de l'intérieur (alimentation anti-inflammatoire, hydratation)

  5. Temps d'échange et de questions avec Ula dans un cadre doux et bienveillant

Organisatrice & Formatrice

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Ula Lacroix

Nutritionniste · Thérapeute en drainage lymphatique


Passionnée par la santé et le bien-être dans une approche holistique, Ula accompagne ses patients avec une conviction forte : chacun peut devenir acteur de sa propre santé.

Formée au drainage lymphatique manuel inspiré de la méthode Vodder et à la méthode Renata França, elle transmet des outils simples, concrets et immédiatement applicables.

Infos Pratiques

Maureen Flieller Studio 

Alleestrasse 5

2503 Bienne

TARIF

45 CHF
Méditation

DATE

03/09/2026
espace slefstory.jpg

HORAIRES

de 18H à 20H

Prochaines Dates & Inscriptions

Plus d'Infos &
Cartes Cadeaux

Je souhaite :

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