Les traitements contre le cancer peuvent fragiliser ta peau et l’assécher. Mettre en place une routine douce et clean te permettra de la garder belle et hydratée plus longtemps pour éviter tiraillements et autres désagréments.
J'étais déjà très vigilante concernant la qualité des produits que j'appliquais sur ma peau avant le diagnostic de cancer que j'ai reçu, mais depuis, je fais encore plus attention. car je crois en tout ce qui peut m'aider à guérir et m'éviter de rechuter.
Du coup, j'ai fait pas mal de recherches pour trouver une routine beauté clean adaptée et j’ai décidé de faire confiance à Melina, ancienne cosmétologue, aujourd'hui spécialisée en Naturo Cosmétique et Naturopathie Femmes-Mères-Enfants et influenceuse sous le nom de La Famille Tortue sur Instagram, et à Fatou, créatrice de la marque clean et Suisse, Olie Neela.
Je vous résume leurs recommandations et vous partage mon expérience avec les produits que j'ai testés.
Marques vendues en pharmacie : clean ou pas clean ?
Pas clean, pour la grande majorité... les marques de cosmétiques phares que nous connaissons tous et achetons en pharmacie, telles qu'Aven ou La Roche Posay par exemples, ne sont pas ce qu'on peut qualifier de marques cleans et écoresponsables dans la mesure où la plupart des ingrédients utilisés sont issus de la pétrochimie, fabriqués avec de l'oxyde d'éthylène, de l'oxyde de propylène, ou sont écotoxiques, de plus le manque de noblesse de leurs compositions ne justifient pas leur tarif exorbitant.
La marque Même est vraiment plus clean au niveau des compositions, mais celles-ci ne justifient pas des prix si élevés. Dans cet article, vous trouverez des produits naturels, bruts et efficaces.
Si tu es attirée par un produit et que tu veux en connaitre la composition et l'impact sur ta santé, je t'invite à en scanner le code barre via l'application INCI Beauty ou à rentrer le nom dans la barre de recherche du même site.
VISAGE
Routine du Matin
Etape 1 - Apaiser
Pour me réveiller en douceur, j'évite d'utiliser l'eau calcaire de mon robinet et je préfère mon hydrolat de fleur d'oranger ou de camomille Bio, aux vertus apaisantes. Celles-ci calment mes irritations et sentent délicieusement bon !
Etape 2 - Hydrater
Le gel d'aloe vera est l'indispensable de ta trousse de beauté. Anti-inflammatoire, cicatrisant et régénérant, il apaise et hydrate ta peau en profondeur.
Je te recommande le gel d'aloe vera de la marque Les Pépites Beauté car il est 100% pur et bio.
OU
Et en ce moment j'utilise aussi le sérum Serenity de la marque Suisse Olie Neela. Il sent délicieusement bon et hydrate efficacement grâce à ses nombreux principes actifs.
Je réchauffe ensuite quelques gouttes du Serum Primerose qui hydrate et illumine bien mon teint.
Etape 3 - Protéger
J'applique enfin la crème visage Lovely, de la marque Suisse Olie Neela, dont les principes actifs calment mon système nerveux tout en ayant un effet cicatrisant et apaisant pour ma peau. Si ma peau tiraille au cours de ma journée, surtout en hiver, je choisirai éventuellement le baume Magique de la même marque.
Alternativement, le gel-crème quotidien Réjence a été testé et est recommandé par le Centre de lutte contre le cancer Léon Bérard et permet de réduire les effets cutanés induits par les traitements contre le cancer.
Tu peux aussi choisir la crème hydratante Veraem et y ajouter quelques gouttes de macérat de calendula pour encore plus de confort.
Etape 4 - Protection solaire
Il est généralement recommandé d'éviter les rayons nocifs du soleil sur ta peau. Une protection 50 est donc une bonne habitude à ajouter dans ta routine du matin. Pour ma part, je te recommande la crème teintée Alga Maris 50, de la marque Biarritz, et j'aime aussi beaucoup la crème solaire minérale Comme Avant SPF 50 uva uvb.
VISAGE
Routine du Soir
Etape 1 - Premier nettoyage
Que tu sois maquillée ou non, mets quelques gouttes d'huile de jojoba Centifolia dans le creux de la paume de ta main et applique sur ton visage en massant du bout des doigts pour bien décoller toutes les impuretés.
Mouille tes doigts et reprends ton massage. Rince ensuite à l'eau tiède.
Etape 2 - Second nettoyage
Utilise maintenant un gel lavant doux, tel que le gel lavant Veraem ou le gel-crème nettoyant Réjence (testé cliniquement par le Centre de lutte contre le cancer Léon Bérard). Pour ma part, j'aime utiliser un carré de tissu réutilisable en coton bio que j'imbibe de mon eau florale de fleur d'oranger. Ce nettoyage te permet de retirer les résidus huileux et nettoie ta peau en profondeur, sans l'irriter.
Ou bien, tu peux résumer les étapes 1 et 2 en utilisant uniquement l'huile démaquillante et nettoyante Ultra Doux d'Olie Neela. Super efficace et 100% Suisse et Clean !
Etape 3 - Apaiser
Vaporise un peu d'hydrolat de fleur d'oranger ou de camomille pour apaiser ta peau et calmer les irritations éventuelles de ta peau.
Etape 4 - Hydrater
Anti-inflammatoire, cicatrisant et régénérant, le gel d'aloe vera apaise et hydrate ta peau en profondeur.
Je te recommande le gel d'aloe vera de la marque Les Pépites Beauté car il est 100% pur et bio.
Ou bien, tu peux réchauffer et appliquer sur ton visage quelques gouttes du Serum Primerose qui hydrate et illumine bien mon teint.
Etape 5 - Nourrir
Afin de sceller l'hydratation de ta peau effectuée à l'étape précédente, la nourrir et lui permettre de se régénérer pendant la nuit, applique maintenant quelques gouttes de macérat de Calendula, du beurre de karité Veraem, ou un peu de baume Magique d'Olie Neela et prends le temps de bien masser ta peau pour le faire pénétrer en profondeur.
Je trouve que les produits Suisses d'Olie Neela sont une pure merveille. J'adore leur texture et leur odeur, et surtout le fait qu'ils sont entièrement cleans et fabriqués juste à côté de chez moi !
Tous trois ont des propriétés anti-inflammatoires, cicatrisantes et apaisantes.
Pensez à bien chauffer le baume, la noisette de beurre de karité ou les quelques gouttes d'huile de calendula dans vos mains pour en faciliter l'application et la pénétration sur votre visage.
Conseils supplémentaires
Hydratation : Buvez beaucoup d’eau pour maintenir une bonne hydratation interne, ce qui se reflétera également sur votre peau.
Évitez les gommages agressifs : En raison de la sensibilité accrue de la peau durant les traitements, évitez les gommages ou produits exfoliants trop abrasifs.
Auto-massage facial : Profitez de vos routines pour pratiquer de doux massages faciaux. Cela aide à stimuler la circulation sanguine et peut contribuer à apaiser l’esprit.
Conclusion
Voilà, voila ! J'espère que ces petits conseils te seront utiles pour prendre soin de la peau de ton visage pendant tes traitements contre le cancer.
Si tu souhaites aller plus loin, tester les produits présentés dans cet article et découvrir une routine de maquillage naturel, je t'invite à t'inscrire à nos ateliers Cosmétiques Naturels qui ont lieu presque chaque mois !
Et puis je te recommande de t'offrir ou de te faire offrir un soin du visage une fois par mois auprès chez une socio-esthéticienne spécialisée en oncologie ou ton esthéticienne préférée, pour une peau encore plus éclatante !
Ton avis m’intéresse vraiment !
N’hésite pas à partager ton expérience, poser tes questions ou laisser un petit mot en commentaire. Ensemble, on se soutient et on avance, une étape à la fois.
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