Cancer et sexualité : (Re)trouver l'étincelle, c'est possible !

Si vous êtes en train de lire cet article, c'est probablement parce que le cancer a fait une irruption fracassante dans votre vie, et que votre sexualité en a pris un coup. Vous vous sentez peut-être perdue, frustrée, ou même coupable de ne plus ressentir le désir d’avant ou d’éprouver des douleurs.

Sachez tout d'abord que vous n'êtes pas seule ! De nombreuses femmes traversent les mêmes difficultés après un cancer. Mais surtout, sachez qu'il existe des solutions et des moyens de retrouver une vie sexuelle épanouie.

amour et cancer

Le cancer, un tsunami émotionnel et physique

Le cancer, c'est un peu comme un tsunami qui emporte tout sur son passage : la santé, l'énergie, l'image de soi... et bien souvent, la sexualité. Les traitements peuvent laisser des traces physiques (changements physiques, fatigue, douleurs, sécheresse vaginale...) et émotionnelles (peur, angoisse, perte de confiance...).

Il est tout à fait normal de ne plus avoir envie de faire l'amour quand on se bat contre un cancer. Votre corps a besoin de temps pour se remettre, et votre esprit aussi. Mais cela ne veut pas dire que votre vie sexuelle est condamnée à jamais !

Des pistes pour retrouver l'étincelle

1. Parlez-en ! Brisez le tabou et osez parler de vos difficultés avec votre partenaire, votre médecin, un sexologue ou un groupe de soutien. Exprimer ce que vous ressentez, c'est déjà un premier pas vers la guérison. Les Cafés Rencontres et les Marraines FEMMES-COURAGE sont là pour vous, quand vous le souhaitez.

2. Prenez soin de vous : Chouchoutez votre corps et votre esprit. Faites de l'exercice, mangez sainement, accordez-vous des moments de détente et de plaisir. Mettez-vous en valeur avec un joli maquillage, une tenue qui vous va bien et des accessoires assortis. Plus vous vous sentirez bien dans votre peau, plus vous aurez envie de vous reconnecter à votre sensualité.

3. Explorez de nouvelles formes de sexualité : La sexualité ne se limite pas à la pénétration. Découvrez le plaisir des massages, des caresses, des jeux coquins... Laissez libre cours à votre imagination et à vos envies !

4. Réappropriez-vous votre corps : Apprivoisez les changements physiques liés au cancer. Massez vos cicatrices, reconnectez-vous à votre peau, à vos sensations. Osez vous regarder dans un miroir et vous trouver belle, même avec des cheveux courts, des cicatrices ou un sein en moins.

5. Faites-vous accompagner : N'hésitez pas à consulter un sexologue ou un thérapeute spécialisé dans les troubles de la sexualité après un cancer. Il pourra vous donner des conseils personnalisés et vous aider à surmonter vos blocages.

L'espoir est toujours là

Le chemin vers une sexualité épanouie après un cancer peut être long et sinueux, mais il est possible d'y arriver. N'oubliez jamais que vous êtes une femme courageuse, pleine de ressources et de potentiel.

Alors, prêtes à raviver la flamme ?

Conclusion

J'espère que cet article vous a donné un peu d'espoir et de courage. N'oubliez jamais que vous êtes belles, désirables et aimées. Alors, prenez soin de vous et osez vous faire plaisir !

Si vous avez des questions ou des témoignages à partager, n'hésitez pas à laisser un commentaire ci-dessous.

P.S. : N'oubliez pas de consulter la rubrique "Annuaire" du site femmes-courage.ch, vous y trouverez de nombreuses informations utiles et des contacts de professionnels spécialisés.