L'alopécie, qu'elle soit causée par un traitement médical ou d'autres raisons, peut être une expérience difficile pour une femme. La perte de cheveux, ainsi que des poils des sourcils, cils, et autres parties du corps, peut affecter l'image de soi et la confiance en soi. Cependant, il est tout à fait possible de se sentir belle, féminine et bien dans sa peau malgré l'alopécie. Voici quelques conseils et solutions concrètes pour y parvenir.
1. Accepter et embrasser le changement
La première étape pour bien vivre son alopécie est d'accepter ce changement. Cela ne signifie pas qu'il faut se résigner, mais plutôt qu'il est important de reconnaître cette nouvelle réalité et de se donner le temps d'adapter son image de soi. Chaque femme est unique, et la beauté ne se résume pas aux cheveux ou aux poils. En adoptant une attitude positive et en se concentrant sur les aspects de soi que l'on aime, il devient plus facile de traverser cette période.
Et puis l’alopécie a l’avantage de t’aider à faire des économies d’esthéticienne et te fait gagner un peu de temps car tu n’auras plus besoin d’épilation du maillot pendant quelques mois 😉
2. Explorer les accessoires et les alternatives capillaires
Les accessoires peuvent devenir tes meilleurs alliés pour exprimer ton style personnel. Voici quelques options :
Bandeau avec tes cheveux naturels : quelques coiffeurs spécialisés proposent de te couper les cheveux en début de chimiotherapie et de te les coller sur un beandesu en velour. Cette option est celle que j’ai choisie car c’est très confortable et agréable à porter et je me sens moi avec mes cheveux.
Perruques : Elles permettent de retrouver une chevelure similaire à celle que tu avais ou d'essayer un tout nouveau style. Tu peux choisir parmi une large gamme de couleurs, de coupes et de textures.
Foulards et turbans : Ils sont confortables, élégants et simples à porter. Tu peux les assortir à tes tenues et jouer avec les motifs et les matières pour créer des looks variés.
Chapeaux, casquettes et bonnets : Pour une touche de style ou pour se protéger du soleil ou du froid, les chapeaux, casquette et bonnets sont des accessoires pratiques et tendances.
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3. Soigner son visage et redessiner ses traits
Lorsque les sourcils et les cils disparaissent, il est important de prendre soin de son visage et de redessiner ses traits pour se sentir bien dans sa peau :
Maquillage des sourcils : Utilisez un crayon ou une poudre pour redessiner vos sourcils. Il existe aussi des pochoirs et des tatouages éphémères qui peuvent t’aider à recréer une ligne naturelle.
Cils artificiels : Si tu as perdu tes cils, les faux cils peuvent être une alternative pour ouvrir le regard. Il existe des options discrètes pour un look naturel, ainsi que des cils plus volumineux pour les occasions spéciales. Mais attention tout de même à bien te renseigner au préalable, car tes défenses immunitaires peuvent être affaiblies par tes traitements et une infection peut être à craindre.
Maquillage : Joues avec le maquillage pour accentuer d'autres traits de ton visage, comme les lèvres ou les yeux. Un rouge à lèvres vibrant ou un maquillage des yeux audacieux peut détourner l'attention des zones où les poils sont absents.
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Look good feel better est une association Suisse qui organise régulièrement des cours gratuits pour aider les femmes atteintes d'un cancer à se maquiller et apprivoiser leur alopécie. Toutes les dates de leurs prochains workshops sont sur la page Événements du site ou ici :
4. Prendre soin de sa peau et de son corps
Sans cheveux ni poils, la peau peut devenir plus sensible. Adopte une routine de soins douce et adaptée à tes besoins :
Hydratation : Applique quotidiennement une crème hydratante sur ton cuir chevelu et les autres zones où les poils ont disparu pour éviter la sécheresse.
Protection solaire : Protége ta peau du soleil avec une crème solaire à haut indice de protection (50), surtout sur les zones exposées comme le cuir chevelu et le visage.
Soins du visage : Offre-toi des soins du visage réguliers pour garder une peau éclatante et en bonne santé. Des gommages doux et des masques hydratants peuvent faire des merveilles.
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5. Réserver une séance photo chez un photographe de mode professionnel
Une séance photo avec un photographe de mode professionnel peut être une expérience incroyablement libératrice et valorisante. Elle vous permet de célébrer votre beauté unique et de redéfinir votre image de vous-même. Un photographe expérimenté saura capturer des images qui mettent en valeur votre personnalité et votre force intérieure, même sans cheveux ni poils. Cela peut aussi être l'occasion de jouer avec différents styles, accessoires et tenues, dans un cadre sécurisé et encourageant. Les photos obtenues vous rappelleront que la beauté ne dépend pas de la chevelure, mais de la confiance en soi et de l'attitude.
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Je t’accueille à mon studio pour effectuer ce genre de séances lorsque ma forme me le permet. Decouvre mon travail sur mon site et n’hésite pas à me contacter :
6. S'entourer de soutien et d'inspiration
Il est essentiel de s'entourer de personnes positives et de trouver du soutien auprès d'autres femmes qui vivent la même expérience. Rejoins par exemple notre communauté en t’inscrivant ici. Nous y partageons nos expériences, t’offrons notre écoute et nos conseils. De nombreuses femmes ayant vécu l'alopécie témoignent de leur parcours, offrant des histoires inspirantes qui peuvent vous aider à surmonter cette étape.
7. S'épanouir dans la créativité et l'expression personnelle
La perte de cheveux peut être l'occasion de redécouvrir ton style personnel et d'expérimenter de nouvelles choses. Ose les couleurs, les accessoires (des grosses boucles d'oreilles par exemple !), et explore des looks que tu n'aurais peut-être pas essayés auparavant. Cette période peut devenir un moment de créativité et d'expression de soi.
Conclusion : Vivre avec l'alopécie en tant que femme n'est pas facile, mais avec les bonnes stratégies et une attitude positive, il est tout à fait possible de se sentir belle, féminine et confiante. L'important est de trouver ce qui te fait te sentir bien et de t’entourer de soutien tout au long de ce parcours. Tu es plus que tes cheveux, et ta beauté rayonne bien au-delà de ton apparence extérieure.
J'espère que cet article t’aura été utile et inspirant. Si tu as besoin de plus d'informations ou d'un autre type de contenu, je suis là pour t'aider. Laisse moi un commentaire.
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